Gym tonic, abdo-fessiers

Super ambiance pour ces trois quarts d'heure de gym et de détente réservés aux miss depuis 16 ans. On bouge, on travaille en force les abdos pour retrouver la forme !! On transpire, on se défoule, et on lâche prise !! Pour un premier contact, rejoins-nous à la salle supérieure du collège de la cité.

Après l'effort physique, le moment de bien-être de 20h45 à 21h15.

La relaxation du corps et de l'esprit à travers la respiration et la sophrologie, un instant de quiétude guidé et partagé.